2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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2395 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 199.34g | 탄수화물: 256.63g.
아침 식사: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, テーブルマーク ホームラン軒 ジャージャー麺. 점심 식사: 雪印乳業 スライスチーズ, すき家 牛丼中盛. 저녁 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 芳醇いちご, ファミリーマート サラダチキン スモーク, ファミリーマート ねぎとろ. 간식/기타: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ファミリーマート ロールケーキ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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