2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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1681 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 258.98g.
아침 식사: Buondì Buondì, Vitalibre Aktiv Flakes, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Moscardini, Pane Comune. 저녁 식사: Rossi Meringhe, Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. 간식/기타: Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Sapori Ricciarelli. 더보기
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1950 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 43 분, TV 시청 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간 30 분, 스탠딩 - 30 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 숙면 - 10 시간 40 분, 휴식 - 3 시간 27 분, 운전 - 40 분, 쇼핑 - 2 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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