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Bajando PGC a 17% de un 18% lo malo es la perdida también de masa magra :( pero ni modo hay que sacrificar un poco para lograr el objetivo
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82 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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3208 kcal
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지방: 108.28g | 단백질: 218.19g | 탄수화물: 355.44g.
아침 식사: Great Value Habas Enchiladas, Aguacate, Azúcar Granulada, Organo Gold Café Negro, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Chedraui Avena Natural, Huevo. 점심 식사: Arroz Blanco, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Chayote, Palomitas de Maíz, Dolores Atún en Agua. 간식/기타: Great Value Habas Enchiladas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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