Denise17051985님의 저널, 2018년 02월 17일

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hu 105cm tu 89cm

76.6 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:

1052 kcal

지방: 18.78g | 단백질: 35.63g | 탄수화물: 184.22g. 아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Dinkel Gepufft. 점심 식사: Banane, Mandarine, Käse, Edeka Geflügelsalami, Golden Toast Vollkorn Toast. 더보기

2027 kcal

운동: 수영 (느리게) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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