HelenaMU님의 저널, 2018년 02월 17일

Muy contenta, después de toda la semana sin ir a entrenar por enfermedad y comiendo caprichos, hasta el jueves estuve en el Foster Hollywood a mediodía, no iba desde octubre, pero como dice el refrán y reflejan los números, una vez al año o dos, no hace daño. Ahora a seguir esta semana a tope!!!!
57.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
1038 kcal 지방: 8.39g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 195.66g.   아침 식사: Bizcocho, Milbona Leche Desnatada. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coquette Pollo Agridulce con Arroz Basmati. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sushi. 간식/기타: Pompadour Quema-Grasa, Ciruela, Manzana Roja. 더보기
1401 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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