vero_na님의 저널, 2018년 02월 17일

2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.7 kg 지금까지 감소한: 29.3 kg. 남은양: 23.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:

1237 kcal

지방: 39.52g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 133.00g. 아침 식사: Snep Plus. 점심 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola. 저녁 식사: Pizza ai Funghi. 간식/기타: Chiquita Banana. 더보기

2445 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 요가 - 15 분, 휴식 - 22 시간 45 분. 더보기

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