2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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1429 kcal
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지방: 18.74g | 단백질: 61.93g | 탄수화물: 266.75g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Pimentão Verde, Tomates, Limão, Coentro, Alho, Espinafre, Galo Macarrão Pena, Couve Folha. 점심 식사: Coentro, Batata Inglesa, Tio João Arroz Integral tipo 1, Cometa Feijão Preto, Tomates, Pimentão Verde, Alho. 간식/기타: Milho Verde Cozido, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Nestlé Cacau em Pó 100%, AdeS Leite de Soja Original, Melão Orange, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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