2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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1884 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 55.31g | 탄수화물: 223.65g.
아침 식사: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boekweit, Banaan. 점심 식사: Marshmallows. 저녁 식사: Gegrilde Kip, Schar Ciabatta Rustica. 간식/기타: Bavarois, Gemengde Notenmix, Cava. 더보기
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1680 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 15 분, 샤워 - 20 분, 설거지 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 55 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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