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Bom dia vida que segue 😏
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69.9 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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866 kcal
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지방: 69.65g | 단백질: 37.83g | 탄수화물: 30.83g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Coco Seco, Kiwi, Repolho, Cupim Assado, Antepasto de Berinjela, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates. 저녁 식사: Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomatinho, Rúcula, Chocolife Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. 간식/기타: Cereja Fresca, Perdigão Linguiça Suína, Scala Queijo Prato. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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