2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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3373 kcal
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지방: 91.15g | 단백질: 182.76g | 탄수화물: 386.97g.
아침 식사: Myprotein Protein Granola, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Myprotein Avena Istantanea, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati. 저녁 식사: Torta di Mele Classica, Star Sugo Amatriciana, Patate al Forno, Beretta Bacon Fette, Nonna Mia Bigoli al Torchio, Polpettone, Vino Rosso da Tavola. 간식/기타: Praline cacao e cocco. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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