2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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2648 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 142.79g | 탄수화물: 442.19g.
아침 식사: Quaker Avena Instantánea, Aleluya Miel, Valente Vainillas, Kiwi, Banana, Isopure Proteina. 점심 식사: Virgen Levadura de Cerveza, Matarazzo Fideos Moño, Arroz Yamani. 저녁 식사: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 간식/기타: Valente Vainillas, Quaker Avena Instantánea, Isopure Proteina , Arroz Yamani, Nueces. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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