2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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1992 kcal
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지방: 92.90g | 단백질: 98.70g | 탄수화물: 184.13g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Kürbiskernbrötchen, Netto Humus Pikant, Avocado, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ei, Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Nutella Nutella. 점심 식사: hanuta Hanuta, Kaiserschoten, Grüne Paprika, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, DM Bio Quinoa Dreierlei, Olivenöl. 저녁 식사: Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. 간식/기타: Taste of British Isles Fudge Vanilla. 더보기
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2289 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 48 분, Eislaufen - 50 분, 휴식 - 11 시간 22 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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