2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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740 kcal
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지방: 12.97g | 단백질: 54.03g | 탄수화물: 98.61g.
아침 식사: Gut & Günstig Corned Beef, Edeka Bio Dinkelbrot, Aldi Rote Paprika, Elstar. 저녁 식사: Strauchtomaten, Chinakohl, Eisbergsalat, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Hefe, Aldi Reibekäse Leicht, Aldi Kochschinken, Champignons, Aldi Rote Paprika. 더보기
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3402 kcal
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운동:
스텝퍼 - 27 분, 쇼핑 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 3 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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