2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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2754 kcal
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지방: 102.13g | 단백질: 183.51g | 탄수화물: 280.62g.
아침 식사: Pomelo, Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. 점심 식사: Henryk Kania Kabanoski Symfonia Wędzona, Bułka Pszenna, Ser Feta, Pomidory Koktajlowe, Fit & Easy Mix Sałat Party, Ogórek Kiszony, Oliwa z Oliwek, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. 저녁 식사: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. 간식/기타: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Chudy. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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