2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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1397 kcal
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지방: 42.58g | 단백질: 109.08g | 탄수화물: 142.44g.
아침 식사: Dinkelbrötchen, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Gegrillter Kochschinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Gekochte Karotten, Hallo Pizza Joghurtdressing, Thomy Remoulade, Erbsen und Möhren (Gefroren), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Aldi Putenschnitzel. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Rama Rama mit Butter, Kühne Feine Cornichons, Lidl Bunte Ostereier, Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Dinkelbrötchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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