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Und seit einer Woche Fieber und total erkältet 😫 es kann nur besser werden
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89 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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1502 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 70.29g | 탄수화물: 217.74g.
아침 식사: Monarc Mini-Berliner, Gekochtes Ei, Orangen, Banane, Äpfel, Kiwi. 점심 식사: Florette Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Zucchini, Tomaten, Eridanous Griechisches Tzatziki, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Golden Seafood Pangasius-Filets. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Obstsalat. 간식/기타: Alpia Alpenmilch Schokolade, Milka Weiße Schokolade, Milbona Reine Buttermilch. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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