2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
|
1408 kcal
|
지방: 47.78g | 단백질: 154.48g | 탄수화물: 87.15g.
아침 식사: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ламбер Сыр 50%, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|