2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
|
2090 kcal
|
지방: 65.43g | 단백질: 116.66g | 탄수화물: 283.14g.
아침 식사: Какао-Порошок (Несладкий), Кекс. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Чай, Виталюр Лаваш, Сыр Российский, Молочный Гостинец Творог 4%. 간식/기타: Банан, Гранат, Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кекс. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|