2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
|
3375 kcal
|
지방: 114.77g | 단백질: 258.53g | 탄수화물: 326.21g.
아침 식사: Max Protein Egg Protein , Now Foods Ultra Omega 3, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, Proteine Whey, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Esselunga Scamone di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva, Picanha, Patata Americana. 저녁 식사: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Palamita. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Arance. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
Dovevi perdere un paio di kg vero? Dai che ce la famoooo
|
2018년 02월 17일 작성이: l.turin
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|