2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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1283 kcal
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지방: 26.27g | 단백질: 185.30g | 탄수화물: 86.90g.
아침 식사: Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Осьминог, Яйцо (Целое). 점심 식사: Брокколи на Пару, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Кефир (Обезжиренный), Куриное Филе на Гриле, Брокколи на Пару. 간식/기타: Кефир (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Белоцерковский Творог 0%, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Овсяные Отруби, Яичный Белок. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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