2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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1420 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 86.41g | 탄수화물: 146.32g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Каша Овсяная. 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Суп Овощной. 저녁 식사: Брест-Литовск Сметана 26%, Беллакт Творог 4%. 간식/기타: Грецкие Орехи, Банан, Спартак Шоколад Горький 56%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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