Эх(
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
|
665 kcal
|
지방: 20.95g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 70.09g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кондитерский Комбинат Кубань Шоколад Молочный «Покровский Монастырь», Овсянка #2 (Молоко Кешью+Вода). 점심 식사: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ооо Амэйзин Фуд Закуска - «Тайны Востока-Хумус» с Кедровыми Орешками, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. 간식/기타: Салат Айсберг, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
hundertblauesterne님의 체중기록
|