2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
|
1625 kcal
|
지방: 42.25g | 단백질: 94.04g | 탄수화물: 217.15g.
아침 식사: Pisang, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Tahu Kukus, Sayap Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Gery Saluut Malkist, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|