akhirnya.....turun juga meski sedikit
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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1295 kcal
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지방: 60.55g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 135.01g.
아침 식사: Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih Instan, Minyak Nabati. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Asin, Tahu Kukus. 저녁 식사: Jambu Biji, Buah Naga, Bengkoang. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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