2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
|
1209 kcal
|
지방: 62.78g | 단백질: 92.93g | 탄수화물: 54.80g.
아침 식사: Coffee with Cream, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 점심 식사: Pickled Mushrooms, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Unico Sliced Ripe Black Olives, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Grape Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Dole Spring Mix Salad. 저녁 식사: Broccoli, Shrimp, Baileys Irish Cream. 더보기
|
주 5.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|