2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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160.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 82.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1104 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 114.76g.
아침 식사: Kaufland Mineralwasser Medium, Menken Meine Schinken-Zwiebelmettwurst, Pfefferminztee, Wasa Mjölk, Kaufland Mineralwasser Medium. 점심 식사: Kaufland Mineralwasser Medium. 저녁 식사: Pizzabrötchen, Pizza Thunfisch, Nudeln mit Hackfleischsoße, Flammkuchen, Kaufland Mineralwasser Medium. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri. 더보기
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5416 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 가사 - 4 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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