2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1908 kcal
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지방: 81.68g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 241.74g.
아침 식사: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 점심 식사: Clementine, Pane Comune, Coop Gorgonzola Dop, Maionese, Carciofi, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. 저녁 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Sapori Panforte, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. 더보기
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2049 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 53 분, 앉아있기 - 45 분, TV 시청 - 2 시간 25 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 6 시간 40 분, 휴식 - 2 시간 56 분, 스탠딩 - 1 시간 11 분, 읽기 - 40 분. 더보기
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안정된 체중
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