2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1152 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 28.05g | 탄수화물: 165.82g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Coffee, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Weight Watchers White Bread. 저녁 식사: Butter, Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cavendish Farms Hash Brown Patties, Johnsonville Hot Italian Sausage, No Name Sweetened Apple Sauce. 간식/기타: Pepsi Diet Pepsi (Can), Kellogg's Rice Krispies Squares. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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