2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1823 kcal
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지방: 20.49g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 340.53g.
아침 식사: Alho, Espinafre, Couve Folha, Tomates, Pimentão Verde, Gengibre, Limão, Barilla Penne Rigate, Coentro. 점심 식사: Alho, Pimentão Verde, Tomates, Cometa Feijão Preto, Tio João Arroz Integral tipo 1. 저녁 식사: Espinafre, Gengibre, Alho, Barilla Penne Rigate, Pimentão Verde, Cometa Feijão Preto, Tomates, Limão. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Melão Orange, AdeS Leite de Soja Original, Nestlé Cacau em Pó 100%, Vitao Semente de Linhaça Marrom. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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