2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1227 kcal
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지방: 97.89g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 31.35g.
아침 식사: NoSalt Nosalt, Pacific Organic Bone Broth Chicken, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, NoSalt Nosalt. 점심 식사: Strawberries, Cream Cheese , Creamy Spinach Artichoke Soup. 저녁 식사: Naturally Fresh Bleu Cheese Dressing , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Cooked Red Peppers, Philadelphia Original Cream Cheese. 간식/기타: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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