2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1953 kcal
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지방: 100.46g | 단백질: 125.49g | 탄수화물: 171.77g.
아침 식사: Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar, Black Pepper, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Shah's Tea Masala, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Walnuts, Canyon Bakehouse Gluten Free Deli Rye Style Bread, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread. 점심 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Tone's Cayenne Pepper, Dried Seaweed, Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms, Zucchini, Garlic, Red Cabbage, Black Pepper, Cilantro, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: MET-Rx Prime - Tan New!. 간식/기타: Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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