2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1698 kcal
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지방: 72.36g | 단백질: 103.15g | 탄수화물: 170.63g.
아침 식사: Пестравка Молоко 3,2%, Яичница, Сливочное Масло, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. 점심 식사: Гречка, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Магуро Тилапия Филе. 간식/기타: Пестравка Молоко 3,2%, Блины на Кефире, Сахар, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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