2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
|
478 kcal
|
지방: 23.77g | 단백질: 43.18g | 탄수화물: 27.26g.
아침 식사: Nestlé Creme de Leite, Canela, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Panini Low Carb. 점심 식사: Itambé Creme de Leite Leve, Manjericão, Espinafre, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates Cereja, Abobrinha. 간식/기타: Red Bull Energético Sugar Free. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|