2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
|
2268 kcal
|
지방: 50.51g | 단백질: 170.16g | 탄수화물: 282.56g.
아침 식사: Crusca d'avena, Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Coop Riso Superfino Arborio , Findus Code di Gamberoni. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Ocean Sea Filetto di Merluzzo D’Alaska in Panatura. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
|
안정된 체중
|