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tja das letzte Mal hab ich mich vor 2 Wochen gewogen vor meinem Urlaub 😂 böser böser Urlaub 🤣 tschüss blauer Balken 🤗
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88.2 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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2819 kcal
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지방: 78.79g | 단백질: 125.29g | 탄수화물: 388.01g.
아침 식사: Ja! Kokosraspeln, Lidl Mango, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark. 점심 식사: Zucker, Alpro Sojadrink - Banane, Aldi Beerenmischung, Dovgan Weizengrütze. 저녁 식사: Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. 간식/기타: Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis, Leibniz Pick Up! Choco & Caramel. 더보기
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2837 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 버피테스트 - 40 분, 국민체조 - 30 분, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 11 시간 15 분. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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 댓글
Den blauen Balken holst dir doch schnell wieder zurück! LG
2018년 02월 16일 작성이: Nizzy1988
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Ach, das hast du schnell wieder im Griff. Das Hochzeitskleid muss doch passen...😊
2018년 02월 16일 작성이: darlana.
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Ich mach mir keine Sorgen 😊
2018년 02월 16일 작성이: Jamaikawaii
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