2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
|
1475 kcal
|
지방: 65.60g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 161.66g.
아침 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Chá (Infusão). 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Batata, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Sobremesa de Gelatina, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|