2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1260 kcal
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지방: 21.61g | 단백질: 66.28g | 탄수화물: 202.51g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Iper Simply Farro Perlato, Polli Olive Verdi Denocciolate, Finocchio Crudo, Carote, Bresaola. 저녁 식사: Pane Integrale, Pesce Spada, Bonduelle Lattughino , Fagiolini Verdi. 간식/기타: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Scotti Gallette di Riso , Perugina Cioccolato Fondente 70%, Zuegg Marmellata di Fichi , Mandorle, Pane Integrale. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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