2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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692 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 46.63g | 탄수화물: 59.54g.
아침 식사: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Кофе с Молоком. 점심 식사: Леовит Батончик-Мюсли, Куриное Филе Вареное, Greenfield Чай Черный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. 저녁 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Чай. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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