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muito pouco essa semana 😔
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71 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1013 kcal
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지방: 72.14g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 25.31g.
아침 식사: Seven Boys Bisnaguinha, Sertanorte Requeijão do Norte, Café. 점심 식사: Vigor Margarina com Manteiga, Soya Óleo de Soja, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor. 저녁 식사: Itambé Creme de Leite Leve, Ovo Mexido. 간식/기타: Airon Goiabada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café com Açúcar, Seara Apresuntado. 더보기
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2177 kcal
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운동:
무에타이 (Muay Thai) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Mas é normal, a balança osila muito por isso é importante tirar as medidas da barriga, Cintura etc...
2018년 02월 16일 작성이: katty 20018
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