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Coucou les fs, dites moi avant la mauvaise période de filles est ce que vous prenez du poids ?
Je fait extrêmement attention à dépenser plus de calorie que je n'en mange, mais ma mauvaise périodes va arrivé donc prise de poids je suis déjà à 200grs, c'est pas beaucoup je sais mais pour moi c'est énorme ☹️.
Vous pouvez prendre jusqu'à combien comme sa ? Et se que on les repères après ou on doit encor plus faire attention. Merci à celle qui m auront répondu😊
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1542 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 67.72g | 탄수화물: 174.20g.
아침 식사: Nestlé Barre Golden Minis, Régilait Nuage de Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Earl Grey. 점심 식사: Red Bull Red Bull, Sveltesse Recette Dessert Framboise, Pêche, Cerise, Baguette, Mix Salade et Penne Jambon Cru et Mozarrela. 저녁 식사: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Président Camembert, Intermarché Baguette Constance, Odyssée Surimi, Bonduelle La Printanière à Poêler, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 더보기
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2040 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 2 시간, 가사 - 1 시간 5 분, Google Fit - 20 시간 55 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Je prend au alentours de 300/400gr et je l’es perd 2jours après la fin . Après cela dépend surment des femmes . Pas d’inquiétude. Fait attention pendant cette période et pas la peine de ce peser attend la fin .
2018년 02월 16일 작성이: Anaists
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Merci, j avait tellement peur que sa parte pas lol.
2018년 02월 16일 작성이: choupie40420
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Le mois dernier j'ai pris 500gr puis un jour après la fin j'ai perdu 1kg
2018년 02월 16일 작성이: sara10678
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Merci sa m encourage as continuer merci à vous les filles 😁
2018년 02월 16일 작성이: choupie40420
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Généralement il ne faut pas se peser 3 jours avant et 3 jours après.en moyenne de 1 à 3 kg selon les individus. Ne t inquiète pas c est hormonal!
2018년 02월 16일 작성이: aidan12
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Moui, c'est la loose... je pense être pareil... enfin, en pire! ;)
2018년 02월 16일 작성이: petit phoenix
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Merci pour cette info aidan12 😊.
Comme tu dit petit Phoenix c'est la loose cette période, en plus je c'est pas vous mais moi j'ai toujours une fringale de chocolat dans cette période c'est horrible.
2018년 02월 16일 작성이: choupie40420
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En fonction des mois, je prends 1 à 2 kg 😱 ça me tue à chaque fois!!
2018년 02월 16일 작성이: originalmary
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Et pareil pour la fringale de chocolat!! Le reste du temps plus de pb, je gère, mais dans ces moments là impossible de résister!! 🙈
2018년 02월 16일 작성이: originalmary
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