2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1109 kcal
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지방: 66.47g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 43.18g.
아침 식사: Erdbeeren, Radieschen, Aldi Emmentaler, Räucherlachs, Goldessa Der Sahnige, Aldi Knäckebrot. 점심 식사: Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Solevita Bio Organic Tomatensaft, Seeberger Sonnenblumenkerne, Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Spitzkohl. 저녁 식사: REWE Geräucherte Makrelenfilets Natur. 간식/기타: Orangen, Seeberger Mandeln. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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