2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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2279 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 119.84g | 탄수화물: 286.42g.
아침 식사: Carrefour Miele Millefiori, Biscotti Frollini, Myprotein Avena Istantanea. 점심 식사: Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Patata Bollita, Broccoli, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Carciofi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Mix It. 저녁 식사: Chiacchiere, Montana Carne Magra in Gelatina, Piselli (Surgelati), Spinaci, Orogel Seppie con Piselli, San Carlo Patatine 1936, Olive Nere, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. 간식/기타: Lidl Deluxe Crema al Pistacchio, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Avena Istantanea, Cameo Torta Margherita. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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