2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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2050 kcal
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지방: 113.51g | 단백질: 107.16g | 탄수화물: 145.17g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait , Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Milch 1,5%, Dolce Gusto Café Au Lait , Banane, Heidelbeeren, Chia-Samen, Haferflocken, Milch 1,5%, Vitalis Super Müsli 30% Protein. 점심 식사: Aldi Hot Dog Brötchen, Bockwurst. 저녁 식사: Camembert, Leicht und Fit Mozzarella Light, Milram Frühlingsquark Leicht, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Teewurst Light, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelbrot. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait , Lambertz Nussecken. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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