Du hast mit Sport angefangen und kannst somit gegensteuern. 🍀 Also auf geht's und lass dich nicht unterkriegen und glaub an dich! 😃 🍀
2018년 02월 16일 작성이: Everlost
|
Danke Everlost :) meine Beine haben tatsächlich auch heute ein bisschen Muskelkater. Treppen steigen war nicht so schön :D Aber es hat Spaß gemacht :)
2018년 02월 16일 작성이: Schafili
|
Moin! Schön wieder in die Spur kommen! Sport ist gut dafür!
2018년 02월 16일 작성이: Luise Freiheit
|
Guten Morgen Schafili, das Abnehmen ist nun mal nicht leicht. Es erfordert Willensstärke, Disziplin, Mut und auch Geduld. Halte dir immer dein Ziel vor Augen oder etwas wie du nie sein möchtest. Finde Dinge, die dich motivieren. Auch Sport sollte Spaß machen und kein Zwang sein. Kauf dir neue Sportklamotten, höre motivierende Musik dazu, auch dann wirst du mit einer ganz anderen Einstellung heran gehen. LG
2018년 02월 16일 작성이: Nizzy1988
|
Guten Morgen, du schaffst das schon. Nicht aufgeben 🙋
2018년 02월 16일 작성이: MoFu27
|
2018년 02월 16일 작성이: marcothebrain
|
Danke für die motivierenden Worte :)
Wie wer hat mich gezwungen? 😶
2018년 02월 16일 작성이: Schafili
|
"weil ich so viel fressen musste" deswegen. :-)
2018년 02월 16일 작성이: marcothebrain
|
Der Valentinstag und meine liebe Kollegin xD ich hab an 4 Tagen nicht sehr vorteilhaft gegessen 😶 daher ist die Zunahme echt kein Wunder
2018년 02월 16일 작성이: Schafili
|
Es gibt Leute, die es schaffen über Monate, oder auch für immer zu verzichten, aber nur weil man nicht so straight ist, muss man sich doch nicht gleich hassen und in ein tiefes Loch fallen!? Ich zähle nur von Mo-Fr Kalorien und das ziehe ich auch ohne Probleme durch, nach dem Wochenende hab ich natürlich immer bssl mehr auf der Waage, aber damit kann ich gut umgehen. Versuche es doch vielleicht auch mal so, gönne dir 1-2 Tage in der Woche, dann fällt es dir an den anderen Tagen auch leichter standhaft zu bleiben. Wie auch immer du es anstellst, ich wünsche dir viel Erfolg 🙂
2018년 02월 16일 작성이: Fräulein Firlefanz
|
Danke reg-har :) so wie Du hab ich es sonst auch gemacht. Ich weiß nicht, was die Woche mit mir los war :D
2018년 02월 16일 작성이: Schafili
|