2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
|
1475 kcal
|
지방: 87.95g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 104.16g.
아침 식사: Имбирный Чай, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлеб Бородинский, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 1,5%, Гречневая Каша. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Вареное, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Белый Город Молоко 1,5%, Морковь по-Корейски. 간식/기타: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|