2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1708 kcal
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지방: 22.26g | 단백질: 44.46g | 탄수화물: 216.40g.
아침 식사: Haribo Pinguine (20g), Laugenbrötchen, Roggenbrötchen, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 점심 식사: Krautsalat, Senfsoße, Eismann Wurzelgemüse-Mix, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Weinschorle, Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Hell, Dornfelder. 간식/기타: Leibniz Keks & More Haselnuss-Schoko, Freeway Grapefruit Light . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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