2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1341 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 116.37g.
아침 식사: Léger Joghurt Heidelbeer, Migros Vollkorn Haferflocken. 점심 식사: Alfredo Mozzarella Sticks, Coop Trutenbrust, Anna's Best Laugenbrezel mit Butter. 저녁 식사: Spaghetti Carbonara, Happy Hour Schinkengipfeli, Gemischte Blattsalate. 간식/기타: Nespresso Kapseln, Champagner, Ferrero Mon Chéri, Tee ungesüßt, Mandeln, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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