2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.6 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
|
1523 kcal
|
지방: 73.07g | 단백질: 58.37g | 탄수화물: 157.78g.
아침 식사: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Goldland Blütenhonig, Haferflocken, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Milbona Skyr Pur, Milbona Skyr Himbeere. 점심 식사: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Käsekuchen, Rama Rama mit Butter, Sarotti Eszet Schnitten, Dinkelvollkornbrot. 저녁 식사: Edeka Romanasalat, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Vita D'or Rapsöl, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Karotten, Pizza Salami. 더보기
|
|
2786 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 18 시간 20 분. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Guten Morgen! Wie bist Du eigentlich auf Deinen Nickname gekommen?
2018년 02월 15일 작성이: Luise Freiheit
|
Guten Morgen, ja der ist witzig
2018년 02월 15일 작성이: MoFu27
|
Keine Ahnung, den nutze ich relativ viel. Ist glaub mal entstanden, weil alles andere schon vergeben war 😂
Guten Morgen
2018년 02월 15일 작성이: chaos-blubb
|
2018년 02월 16일 작성이: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|