2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1149 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 119.68g.
아침 식사: Ülker Altınbaşak Elmalı Kepekli, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Cacık, Revani, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı. 저녁 식사: Sigara Böreği, Kısır, Mısır, Lahana. 간식/기타: Çay (Demlenmiş), Badem. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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