2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1985 kcal
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지방: 95.12g | 단백질: 129.43g | 탄수화물: 151.37g.
점심 식사: Dardanel Acılı Ton, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. 저녁 식사: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Zeytinyağlı Enginar, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lor Peyniri, Tavuk Budu. 간식/기타: Migros Yarım Yağlı Süt, Doğa Yulaf Ezmesi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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